Carbo not!
Un petit muffin pas de glucides, pas de sucre, pas de culpabilité.
Ça te prends ;
1T de farine Carbonaut
1 Scoop de poudre de protéine Whey
1/2T d’Erythritol
1/2T Yogourt grec nature
3 oeufs entiers
2 Blancs d’oeufs
1CS huile olive
1CT poudre à pâte
1CS extrait de Vanille
Topping avec Erythritol de Cassonade et chocolat noir fondu.
1-Mélanger dans un gros bol tout les ingrédients ensemble.
2-15 minutes au four à 350
3- Faire fondre le chocolat avec un peu d’eau au four à micro-ondes. !!
4- Topping extra choco + Saupoudrer extra Cassonade :0