Le Kéto Cup
Je te réserve une belle surprise avec ce …. Kéto Cup au beurre de pin!
Prêt?
1T de Truly céréal riches en protéines
2 SCOOPS de protéine au chocolat
2 CS de café froid (ou.. lait d’amande possible)
4 CS de Splenda
4 CS de yogourt grec naturel
8 CS beurre d’arachide croquant
1- Dans un gros bol, mélanger les céréales avec la protéine
2- Ajouter le yougourt grec + café + Slenda + beurre d’arachide
3- Brasser la préparation à la cuillère jusqu’à la formation d’une pate ferme
4- Faire 8 cups dans un moule à muffin et faire un Topping avec un extra céréales écrassés
5- Mettre au congélateur 30 minutes et ….Watch out!