Ce moment ou tu sais que si t’en mange tes foutu…!!! Attends toi de pu pouvoir t’en passer… pis …whynot! Mes recettes qui font maigrir-luciebergeron.com
Pour la croûte :
2 SCOOPS de protéine Whey au chocolat
8 CS de lait d’amande vanille sans sucre
6 CS de noix de coconut rapée sans sucre …ou + 2 moi j’aime ça!
4 CS de Splenda Stévia
Pour la crème :
200 GR de Ricotta
1 SCOOP de protéine Whey à la vanille
4 CS de Splenda Stévia
2 CS de Skinny sirup chocolat blanc
2 CT de vanille
Pour le Topping :
1 Barre de chocolat Sana sans sucre
Prêt pour ça ?
1- Mélanger les ingrédients - croûte - dans un bol, verser dans le moule et bien étaler.
2-Mélanger les ingrédients - crème - dans un bol et déverser dans le moule sur la croute.
3- Faire fondre le chocolat au four micro-onde et dégouline moi ça uniformément sur la crème et mettre au congélateur 15 minutes.
Drop moi tes commentaires en bas :)
Ciao bye :)