Les légumes sont un allié important de la réussite d’un bon repas et quelques fois ils en sont la vedette : voici mes frites zucchini.

Crème glacée_ Le 5 minutes

Crème glacée santé? Oui c’est possible et en plus elle est onctueuse et délicieuse!

Je vous partage ici mes ingrédients secrets, parce que les petits plaisirs sucrés font aussi partie

Barres énergétiques fait maison !

Ma recette perso de barres protéinées maison. 5 minutes top chrono!

Biscuits aux framboises

Une autre idée pour cuisiner avec les protéines en poudre.

Les fameuses épices

Diverses épices accélèrent l’action des enzymes du foie, améliorent la fonction hépatique, de la bile et favorisent la digestion.