Mon spaghetti : 0% italien, 100% plaisir. Voici une recette santé équilibrée pour s'assurer de garder la taille de Monica Bellucci.
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Tout le monde aime les pâtes, mais les pâtes n’aiment pas tout le monde. Voici une recette qui m’a permis de les ré-apprivoiser et qui va assurément vous plaire.
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Simple et rapide, c’est une solution parfaite pour ceux qui font attention au sucre
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Les légumes sont un allié important de la réussite d’un bon repas et quelques fois ils en sont la vedette : voici mes frites zucchini.
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Crème glacée santé? Oui c’est possible et en plus elle est onctueuse et délicieuse!
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Ma recette perso de barres protéinées maison. 5 minutes top chrono!
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Des chips de kale pour le Super Bowl, parce que ce n’est pas vous sur le terrain.
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Une salade-repas presque parfaite.
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Une collation ou un déjeuner qui ne nous fait pas sentir coupable tout en gardant le focus sur nos objectifs.
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Une autre idée pour cuisiner avec les protéines en poudre.
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On mélange les ingrédients et laisse tremper une quinzaine de minutes pour que les flocons s’imbibent bien et se gonflent.
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